人間嫌いのライフシフト (さちうさ出版)

「あなたは自分に自信がありますか？」

人に嫌われるのが怖くて、人の顔色を伺ってしまう。 自分の意見を押し殺し、相手に合わせてしまう。

そんな他人の言動ばかりに気を取られている生き方をしているうちに、自分の本音がわからなくなってしまった。

この本は、そんなあなたに向けて書きました。

第１章では、自信とは何か？　なぜ自信がないと思ってしまうのかを、わたしの経験談を交えながら見ていきます。 第２章では、理想の自分像を考えていきます。なりたい自分像をいろいろな角度から見つけていく作業は楽しいですよ。 第３章では、いままで他人軸で生きてきたあなたの人生を取り戻す方法を５つのステップでお伝えします。 第４章では、他人の言動によって感情がジェットコースターのように揺れ動いてしまうあなたへ向けて、安定した気持ちを保つためにできることをお話します。 第５章では、自分軸を取り戻し、いままでとは違った人生を歩む決意をしたあなたへ向けて、わたしからのメッセージを書きました。

わたしがこの本で伝えたいことは 過去につらいできごとを経験し、人間嫌いになってしまった。 毎日、それなりに幸せな生活を送っているのに、なんだか気持ちが晴れない。

だけど、本当は幸せを感じて生きていきたい。 大切な人と楽しい時間を過ごして生きていきたい。 もっと「生きてる～」と実感しながら生きていきたい。

そんな願いは、自分と丁寧に向き合い、心に潜むオモリをひとつずつなくしていくことで可能だよということです。

自己啓発本をよく読んできた人にとっては、知っている内容も多いかもしれません。ですが、20年以上、自己啓発に取り組んできたわたしがつまづいたところや、うまくいかなかったことをわかりやすく説明しました。パラパラーっと気軽にページをめくり、あなたにとって必要なところだけ受け取っていただけるとうれしいです。